修身练心 渡岸邀您共赴盛夏瑜伽之约

这个夏天,在渡岸瑜伽,学会以一种关怀的态度照料身心,爱上自己

瑜伽是一项运动,塑身健体,

瑜伽更是一场修行,练的是心。

渡岸瑜伽会馆创始人,资深瑜伽修习者罗晓华说:“瑜伽集医学、科学、哲学之成,是一门内容广泛的科学,它让人们达到内在的精神幸福和智慧,人的意识和性格都能得到改善。我们不仅是知性的、感性的,而且要理性的去实践它。使人们拥有健美的身材、靓丽的肌肤,达到健康基础美,静态形体美,内在气质美,整体美五个层次的美的追求。”

现代瑜伽简单说是由呼吸法,体位法,冥想所组成。是在一种自然健康的环境下,伴随着悠扬的音乐,用意念指引着自己的肢体,舒缓流畅的练习各种动作,同时配合呼吸,来达到调整身心,雕塑形体、提高气质、增强体魄的作用。

渡岸瑜伽把瑜伽各流派中的精华集中在一起,精心编排了一套舒心、呼吸、速成、健力为一体的渡岸瑜伽专业系统。

源于古老印度、秉承了英格兰贵族传统品位,把古老而神秘的东方瑜伽和现代新潮的西方瑜伽完美的结合在一起,渡岸独成体系的总结出一套特色鲜明、科学易懂,简单易行,效果显著的练习方法。

在不断的实践中,渡岸根据不同的顾客群体需求,又延伸出入门瑜伽、热力瑜伽、纤体瘦身瑜伽,产后形体修复瑜伽、理疗瑜伽、舒心减压瑜伽、自然养生瑜伽、办公室瑜伽、孕妇瑜伽、双人瑜伽、亲子瑜伽、少儿瑜伽、户外瑜伽、印度舞蹈瑜伽等多门瑜伽课程,堪称整个瑜伽行业的典范,其动作自然流畅,其身心交融合一,可谓到了登峰造极的地步,让练习者都能体验到贵族般的感觉。

瑜伽是东方心灵治学,通过调试内心活动,可清除人潜意识的垃圾,消除烦恼,是一减压和心灵美容的良方。瑜伽是传统的生命科学,东方的身体文化,包含了动(练筋、骨、皮)、静(练精、气、神)结合的养生健身运动,适合各种年龄的人练习。瑜伽可以优化人生存的内环境,以适应生存的外环境(生活环境,人际关系)。瑜伽的姿势像柔软的体操,优美的舞蹈。它更是一种心操,使人们学会关注自己的内在世界,认识自我、提升自我。

位于海口万达广场北和街S8-208的渡岸瑜伽会馆,拥有丰富的教学活动空间,包括团课教室、精品小班课室、私教教室等,配备高品质器具用品,确保练习者的个性化需求。在宁静、舒缓、祥和的气氛中享受瑜伽带来的自信与快乐,让真正喜爱瑜伽的会员都能感觉到渡岸瑜伽的与众不同和极深的内涵,都能有通过渡岸瑜伽来实现自己的美丽与梦想。

过去诸法不应追念,未来诸法亦不希求,专注身体与呼吸,就活在了当下。

这个夏天,在渡岸瑜伽,学会以一种关怀的态度照料身心,爱上自己。

这个夏天,在渡岸瑜伽,共同开启健康、喜悦、阳光的旅程。

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